Aplicativo Oh My Hours Revela Tempo Perdido em Redes Sociais

O aplicativo Oh My Hours apresenta uma abordagem inovadora para monitorar o tempo que os usuários despendem em redes sociais. Através de uma visualização impactante, o app converte horas perdidas em círculos pretos, ajudando a promover hábitos digitais mais saudáveis e a diminuir o uso excessivo de plataformas como Instagram, TikTok e X.

Disponível apenas para iOS, o Oh My Hours organiza o dia em blocos circulares, cada um representando uma hora. Ao acessar um aplicativo considerado uma distração, o círculo correspondente é preenchido de preto, indicando que aquele tempo foi perdido. É importante ressaltar que até mesmo alguns segundos em um desses aplicativos já são suficientes para marcar a hora inteira como desperdiçada.

A proposta do aplicativo é facilitar a visualização do tempo perdido, oferecendo uma alternativa mais clara do que os gráficos convencionais de monitoramento. Além disso, o usuário pode estabelecer horários de silência para momentos que exigem concentração. Se um app bloqueado for acessado durante esses períodos, todas as horas desse intervalo são registradas como negativas.

A escolha dos aplicativos que serão considerados distrações cabe ao usuário. É possível selecionar categorias inteiras, como jogos e redes sociais, ou escolher aplicativos específicos. O app também permite desfazer manualmente uma marcação, caso um aplicativo seja aberto acidentalmente.

O Oh My Hours oferece uma versão gratuita, mas alguns recursos são exclusivos para assinantes. O custo da assinatura é de aproximadamente R$ 50 por ano, enquanto o acesso vitalício pode ser adquirido por cerca de R$ 100. A versão paga libera funcionalidades como a personalização do tempo de tolerância antes de marcar uma hora como perdida, exportação de dados em CSV e relatórios mensais e anuais. Até o momento, não há previsão de lançamento para Android.

Alternativas para Controlar o Uso das Redes Sociais

Além do Oh My Hours, os sistemas operacionais já oferecem ferramentas nativas para monitoramento, como o Tempo de Uso no iOS e o Bem-estar Digital no Android. Existem também outros aplicativos disponíveis, como:

One Sec: Adiciona uma pausa antes de abrir aplicativos selecionados, exigindo um exercício rápido de respiração.

Forest: Transforma o tempo longe do celular em um jogo, onde o usuário cultiva uma floresta virtual.

ScreenZen: Cria etapas antes de liberar o acesso a aplicativos, com mensagens motivacionais e desafios.

Roots: Oferece agendamento de períodos longe do celular e bloqueio de aplicativos.

Brick: Funciona com um acessório físico que usa [Tecnologia](https://inteligenciaemuso.com/noticias/plenaeapresenta-desmistificando-a-tecnologia-no-cotidiano) NFC para controlar o acesso a aplicativos.

Esses aplicativos podem ser úteis para aqueles que buscam um controle mais rigoroso do tempo que passam em suas telas. Se você se interessa por esse tema, confira também o nosso artigo sobre como controlar o tempo de uso do celular sem instalar outro app.

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O aplicativo Oh My Hours apresenta uma abordagem inovadora para monitorar o tempo que os usuários despendem em redes sociais. Através de uma visualização impactante, o app converte horas perdidas em círculos pretos, ajudando a promover hábitos digitais mais saudáveis e a diminuir o uso excessivo de plataformas como Instagram, TikTok e X.